Lebensmittel Guide - Deine tägliche Begleitung - Kalorientabelle

Die Kalorientabelle bietet die App Kalorienwert von vielen Nahrungsmitteln. Der Energiegehalt der einzelnen Nahrungsmittel ist in Kcal auf 100g/100ml angegeben. Die Kalorientabelle ist schnell und komfortabel mit der Suchfunktion durchsuchbar. Es können Merklisten erstellt werden. Um die App immer erweitern können, gibt es die Möglichkeit Lebensmittel inkl. Kcal angaben an uns zu schicken.

Die Voraussetzung für die Benutzung einer Kalorientabelle ist das Wissen, wie viele Kalorien pro Tag von Ihnen aufgenommen werden sollten. Hier ist das Geschlecht, Alter und körperlicher Betätigung im Alltag zu unterschieden.

Logischerweise benötigt ein Sportler oder ein Bauarbeiter bedeutend mehr Energie, als beispielsweise ein Sachbearbeiter.

Von einer Kalorientabelle sollte nicht das Essverhalten bestimmt werden. Sie kann als Hilfe genutzt werden, um kalorienreiche und fetthaltige Speisen zu erkennen, um sich zu informieren und eine gesunde Ernährung zu praktizieren die Merkliste hilft Ihnen dabei.

Es können auch Einträge via SMS oder E-Mail versendet werden.